Hatha & Yin Yoga

Détendez-vous après une longue journée grâce à une séance de yoga profondément nourrissante en plein air.

Le cours est ouvert à tous les niveaux et se compose de deux parties : vous pouvez participer à l’une d’entre elles ou rester pour profiter de l’expérience complète de 2 heures.

18h30-19h30 • Hatha | Une pratique à la fois ancrée et active pour équilibrer le corps et l’esprit, améliorer la souplesse et développer la force grâce au mouvement, à la respiration et à la pleine conscience.

19h30-20h30 • Yin | Des postures longues et profondément relaxantes pour libérer les tensions, accompagnées d’une douce musique live au ukulélé ou à la guitare.

> Venez comme vous êtes, aucune expérience n’est requise. C’est un espace sûr où vous pouvez explorer avec des adaptations pour tous les niveaux. <

DÉTAILS :

• Lieu : Parc Jeannot Belling
• À apporter : votre tapis + accessoires facultatifs (couverture, bloc…)
• Drop-in • 1 h : 15 € | 2 h : 25 €
• Forfaits (toutes classes confondues) • 6 h : 72 € | 12 h : 132 €
• Paiement sur place (espèces/Payconiq)
• Max. 12 élèves
• Langue : anglais

INSCRIPTION OBLIGATOIRE (au moins 24 heures à l’avance) :

• WhatsApp : https://wa.me/message/THR2Y6C5LX7UF1
• E-mail : lynnhuberty.yoga@gmail.com

📸 Instagram: https://www.instagram.com/soulfullywild/